#menuKaptenRizq : Bebola Nasi Brokoli

Taraaaaa.....

Lama dah tak ciwi menu kaptenRizq kat sini.

Kali ni dipersembahkan bebola nasi brokoli.

Actually, menu ni makRizq alter dari resepi sini.

Dalam resepi tu dia bakar guna oven. Tapi, mak Rizq goreng. Utk tambah berat elok goreng2 sket lah.

Satu menu yang simple. Utk mak yang bekerja ni memang sesuai. Balik kerja pun bleh buat. Yang penting, nasik dah siap tanak kena ada lah.

Dan berkhasiat juga. Dan sesuai untuk anak yang mula dah pandai refuse sayur. Da pandai luahkan semula (Rizq lettew...). Padahal dulu mak buat segala puree brokoli lah, bayam lah. Sekarang ni pandai dia taknak makan seketui tu. Dan untuk anak yang susah makan nasik (apadaa banyak sangat "dan" ni).

***sesuai untuk anak berusia setahun dan ke atas (cuma omit garam n chilli flakes kalau bawah 2 tahun)***

Bahan-bahan :

1. Sayuran - brokoli/bunga kobis/carrot/baby corn (ikut la nak letak apa pun).

2. Isi ayam (boleh juga alternate dengan daging).

3. Nasi.

4. Bawang putih.

5. Bread crumb.

6. Secubit garam (pink) dan juga chilli flakes.

7. Daun sup

8. Sebiji telur dipukul.

Cara-cara.

1. Celur sedikit sayur2 (rendam dalam air panas pun cukup)

2. Blend isi ayam (memang blend mentah. Tak perlu rebus ka, celur ke apa ke. Sbb nanti dah goreng, dia akan masak juga).

3. Masukkan bawang putih yang dah dimayang dan sayur2.

4. Blend sebati.

5. Masuk nasi, bread crumb. Dan blend lagi.

6. Masukkan semua bahan blend dalam mangkuk. Letak daun sup yang dihiris. Letak garam n chilli flakes. Gaul rata.

7. Bentukkan. Nak buat bulat buleh, bujur buleh, ikut la cemana pun takpe.

8. Celup dalam telur. 

9. Letak bread crumb dalam pinggan asing. Golekkan dalam bread crumb.

10. Siap semua, goreng dengan api perlahan.

11. Settle.

(p/s : Kalau suka, boleh letak cheese tetengah bebola tu. Baru rasa bercheese sket. Lagi sedap)

Ni bukan anak2 je suka. Mak pak pun suka. Cicah dgn sos. Makan pepanas. Nyum nyum. Rizq pun suka. Tak sesabar dia nak makan. Awas ya.. panas tau dalam tu. Kena tunggu dia sejuk sket baru buleh bagi anak makan. Selamat mencuba.

Nota kaki : 

The health benefits of broccoli for babies include supply of essential vitamins and minerals, strengthening of the immune system, good for eyesight, cure for anemia, remedy for gastric ulcer, good source of antioxidants, cure for diarrhea and acts as a natural laxative. (kredit : Here)

#Misi12kg Rizq Iskandar

Oh. Mak Rizq tak buat entry lagi berkaitan #misi12kg ni kan.

Ini adalah misi untuk menaikkan berat Rizq Iskandar.

Why 12kg? Sbb ideal weight utk anak lelaki 2 tahun adalah dalam 12kg.

Contoh gini :

kredit : Babycenter

Ni utk anak omputih la. Tp boleh jugak apply.

Ni tu ari lah.

Masa tu Rizq selsema sket. Pastu kan Rizq ni jarang kena batuk selsema ni. Jadi, makRizq rasa tak selesa aih tgk dia camtu. Walo dia takde la macam idung tersumbat ke apa. Lena je tido dia. Just macam running nose tu kan. Rimas.

So, bawak pi klinik. 

Awal masa tu. Dalam kul 8pagi. Klinik tu pun baru buka sbb ni bukan klinik 24 jam.

So, dapat awal lah jumpa doc.

Pastu tgk je dak Rizq ni doc suh timbang.

Dah timbang.. dia kata kurang berat ni kalau ikut umur ni.

Pastu kiterang cakap la, kami check up dkt PCMC. Baru je lepas check up last Friday (pegi klinik ni hari Isnin berikut nya). Paed kata okay ja as long tinggi meningkat. Pastu maybe juga faktor genetik. Pastu doc tu siap geleng-geleng. Ngan mata terpejam segala.

Macam serius sangat dah masalah anak aku ni.

Padahal dia baru je jumpa 1st time.

Doc tu kata anak aktif, jarang sakit bukan penanda aras anak akan sihat sampai besar.

Dan anak dah pandai baca ABC, pandai buka tv, pandai main phone tu bukan juga tanda dia bijak.

Tak perlu pun semua tu.

Anak kena membesar. Dia tak boleh kecik. Takde faktor genetik dalam hal ni. Walau mak bapak kecik anak kena besar. 

Sbb tumbesaran dan badan besar ni penting untuk pertumbuhan otak (which kami faham ianya bermaksud, badan besar, otak pun besar). Bukan penting anak pandai ABC dari sekarang ni. Tu tak penting. Anak aktif waktu umur sekarang ni pun tak penting. Yang penting dia kena besar sbb  nanti dah sekolah baru nampak menda tu. Macam seolah dia kata tu, anak jadi tak pandai kalau badan kecik ni (sbb doc ni badan besar. Dan kami mak pak Rizq badan kecik). Apa pun mesti kena besar. Besar. Dan besar. 

Itu doc tu lah cakap.

Siap dia kata paed PCMC tu ilmu dia lain. Dia tak amik ilmu perubatan dari Finland apa semua. Pastu dia kata paed takkan refer tempat lain pun kalau anak kita ada prob.

Yang ni kami diam je lah. Sbb kami da experienced pun. Masa Rizq lambat jalan tu, paed Rizq serta merta refer kat therapist. Apa pulak tak refer. If ada prob mesti lah dia refer. Kat PCMC tu takkan la takde dietitian kot. Sbb dia kata nak jumpa dietitian ni susah. Sbb tu dia tak ambik kesah anak kamu berat atau tak.

Hek eleh.

Pastu dia sekolah kan kiterang. Kamu faham tak, yang anak ni kena makan habis sekeping roti canai. Kalau boleh 2 keping pun takpe. Kamu faham tak? Faham tak? Ye. Memang byk kali dia tanya. Aku pun jawab la, ye, dia kena makan sbb kena guna byk tenaga. Tak, bukan macam tu. Kamu tak faham katanya. Last last okay lah. Aku pun dah macam malas nak layan. Aku cakap. Ye lah, saya tak faham. lah. Baru dia puas hati. Entah apa ke dia cakap pasal kena makan sekeping roti canai tu.

Lama okeh dia jumpa tu. Dekat sejam kiterang dalam bilik dia.

Aku cakap, anak aku makan okay ja. Dia kata mesti okay dari okay.

Makan kena lebih. Aku cakap lah, dia makan byk pun. Nasik 2x kat rumah pengasuh. 

No, dia kata. Gitu gini gitu gini.

Ada buku dia pasal pemakanan ni. 

Bila aku tanya buku apa, dia dok kata ada buku..ada buku. Naseb dia tak jual buku. Aku google rupanya, buku tu penerbitan KKM ja pun.

Walo apa pun, ya, aku cuba ubah lah. Dah dia kata anak badan kecik ni nati bodoh bila dah masuk sekolah. Siap dia kata ada kawan dia orang kaya, bawak Lexus segala, tapi kat sekolah dapat RMT sbb badan kecik (yg ni kiterang cam..aa... ye ke.. tak pernah tahu pulak RMT tu utk budak kurus).

Aku pun dulu kecik ja. Patut la belajar tak tinggi. Bodoh rupanya. Jadi, mari lah kita gemok kan anak kita tu (aku tahu dan faham, doc tak maksudkan gitu. Tapi, cara penyampaian dia salah sebenarnya. Kami orang biasa ni, akan anggap gitu lah. Anak kau kecik, nanti dah besar jadi bodoh. Anak yang gemok, nanti dah besar, pandai lah. Tak aktif takpe. Tak bijak dari sekarang takpe. Asal badan tu besar. Jarang sakit, jarang demam pun takde guna walo badan kecik).

Rizq takde masalah selera makan. Dia akan makan apa saja. Banyak yang dia nak dari taknak lah. Tapi, kami (actually makRizq lah kan) masih strict. No menda2 manis, pengawet etc etc. Bila aku tanya doc contoh kalau saya bagi roti krim tu cemna. Dia jawab "saya tak suruh kamu bagi manis2 tu". Jadi contoh makanan? Kamu kena baca buku katanya. Hek eleh doktor ni. Poyo je lebih.

Sebenar memang ada buku pasal ni dari KKM (doktor tu je poyo taknak bagitau) -
Link : Kanak-kanak kurang berat badan.

Cumanya dalam buku ni asyik lah suruh tambah marjerin n milo.

Marjerin tu tukar lah dgn butter. Milo tu kita tukar dgn cocoa powder. Atau trus je lah bagi choc milk (walo tak berapa bagus tapi setidaknya dia takde maltodextrin)

Kena makan 6x sehari.

Dan dalam tu buat heavy meal 2x ja.

MakRizq bagi 3x heavy meal. Sbb kadang dia tak makan byk.

So, makRizq da buat seminggu.

Alhamdulillah naik 1kg.

Memang rupanya depa ni kena makan kerap.

Ye lah. Before memang waktu malam dia taknak makan sbb dia da kenyang makan nasik 2x kat rumah nenek. So, mak tukar jadual.

Gini jadual mak :

1.  Pagi - makan kunyah2 dalam kereta on d way nak ke rumah nenek. Kadang kita bagi sekeping roti + butter. Kadang dia makan cornflakes gitu ja. Kadang ada nutripuff. Tgk la. Just finger food. 

2. Sarapan pagi - ini makRizq bekalkan. Biasanya bihun goreng, pasta goreng, nasik goreng. Apa2 je lah. Kadang beli roti canai. Minum susu. Sekarang mak bekalkan full cream milk. Yang fernleaf. Kadang dia taknak. Terpaksa la mak bagi susu coklat. Tapi bukan susu UHT. Mak Rizq amik susu coklat pasteur.

3. Lunch - Nasik. Dengan lauk2. Ni pun masak pepagi. 

4. Minum petang - biskut. Susu. Pastu kadang beli kuih2. Makan dalam kereta.

5. Dinner - makan nasik dgn kiterang. Kadang dia makan sket ja. Tapi, mesti makan. 2,3 suap pun mesti makan. Wajib.

6. Minum malam - kadang ada, kadang dah tido. So, minum malam je lah. Susu lemak manis santan kelapa muda. Haha (susu mak dia la - manade wean off lagi. Tu pun doc tak tahu tu. Kalo tahu matik kena kecam).

Cuma, satu je lah yg sependapat dgn doc tu. Toddler dah tak perlukan susu sbg makanan utama. Just 2 cawan sehari pun okay. Fresh milk. Tak perlu pun pediasure bagai tu. Apa yg ada dalam susu tu, lebih baik kita dapatkan dari real food. Dalam tu pun ada dha apa bagai tu, amik je dari ikan, sayur dan semua real food.

Sebenar, lepas raya ni pun memang mak nak review balik pemakanan Rizq since dia da 2 tahun. Dah bleh makan memacam dah. Mak nak gunakan slow cooker tu secara maksima. Mak dah jumpa satu web ni yg share memacam resepi guna slow cooker - link -

So, gitu lah. Ni antara food minggu pertama.

Ni stok. Ada cocoa powder, gula orcs, ada rolled oat.

Breakfast pasta carbonara (Rizq tak suka). Lunch nasik ayam)

Kuah bolognese. Masak sesiap dalam SC dari malam.

Bolognese utk sarapan and kurma telur untuk lunch.

Yes. Amik positif ja apa yg doc tu cakap.
Abaikan kata2 dia yg kata anak tak perlu aktif, anak tak perlu bijak, anak jarang tak sihat pun tak guna kalau kecik. As for me, as a 1st time mom, kita nak semua tu seiring. Orang lain makRizq tak tau. Tapi, mak rasa tu semua penting. Anak jarang sakit, itu satu rezeki Allah bagi. Same goes to yang lelain. Dah kenapa kita target nak besar kan anak dan put aside yang lelain.
Apa pun.
Thank doc.
And. Kalau nak pergi lagi klinik tu fikir byk kali jugak lah. Malas dah kot. Sbb dia downgrade doktor lain demi nak nampak dia bagus. Heh!

#menukaptenRizq : Chicken Bone Broth

Bone broth is one of the most healing foods you can consume, including popular chicken bone broth. Rich in nutrients like gelatin and glycine, it helps to protect and heal your gut lining, skin and digestive tract

Bone broth adalah satu super food yang boleh dibuat untuk baby/toddler.
Boleh bagi baby bermula 10bulan.

Sangat bagus.

Mak Rizq memang rajin buat Chicken Bone Broth aka CBB untuk Rizq.

Untuk boost immune dia.

Senang sgt CBB ni. Sbb tu makRizq rajin buat.
Well u know me lah kan. MakRizq ni bkn rajin sgt nak masak2 ni (T___T).

Dan CBB adalah bahan wajib ada dalam freezer mak Rizq. Sbb CBB ni amat membantu kalau mak Rizq da buntu nak masak apa.

CBB boleh dijadikan sup. Masuk air, tambah CBB, tambah ayam, tambah carrot - dah jadi sup ayam. Simple kan :)

Cumanya, kalau nak senang, guna slow cooker.

Kalau guna periuk biasa jenuh nak tunggu masak sbb CBB ni perlu masak lama untuk dapatkan stok dari tulang temulang tu.

Yes, mmg boleh pakai pressure cooker, tapi lebih elok kalau kita masak dalam masa yg lama.

Yang paling senang, guna slow cooker.

Tapi jangan guna periuk Aluminium. Bimbang ada resapan air asam akan jadi racun pada kuah. Sbb bone broth ni kena letak bahan yang masam (ie : air lemon, tomato, acv).
Boleh juga guna dapur gas biasa. Tapi kena selalu tgk api dan jaga air dia lah. Takut kering.
Mak Rizq guna slow cooker. Biasanya mak buat hari Jumaat malam. Dari 10mlm sampai lah 10pagi esuknya (Sabtu). Buat hari minggu sebab senang nak prepare and siapkan utk masuk dlm peti ais. Mak Rizq guna slow cooker kecik ja. Yg 3.3liter.
Takyah nak cynical kata slow cooker ni mahal lah, nanti elektrik mahal lah.
No no no ya...
Slow cooker ni tak sampai RM100 pun kat Jusco. Dulu masa Rizq makan nasik lembik, makRizq guna ni usung merata. Senang sgt nak buat nasik dia.
Pastu skrg ni guna utk buat CBB lah. Takde kerugian pun nak invest. In fact kita teringin bubur nasik ke bleh guna gak slow cooker ni. Tp lambat sket lah nak masak dia. Takde hal. Sblm tido tu buh la beras ngan air. Bangun pagi dah jadi breakfast (eh. Best plak. Nanti nak buat lah bubur nasik berlauk nih).
Utk elektrik plak - takde byk pun consumptionnya. Nama pun slow cooker. Mmg tak bergerak pun lahai meter elektrik tu. Toksah duk risau lah letrik byk. Tu tv ngan peti ais tu lagi kuat elektriknya. Ni pun bukan kita pakai hari2. Takat seminggu skali. Takde effect apa lah.

Tkpe. Ikut lah mana2 cara mommy yg mudah kan.
Dapuq gas ka, dapuq kayu ka.. ikut lah mana yg senang. Janji kita buat yg terbaik utk anak kita :)

Jom tengok cara2.

Chicken Bone Broth

Bahan :

*Tulang ayam.

*Kaki ayam (kalau takde pun, takde masalah. Cukup dengan tulang ayam. Tapi kalau guna kaki ayam, sup tu akan jadi berjelly. Itu lah yang bagus. Kolagen dan lelemak ayam dah keluar).

*Celery

*Carrot.

*Bawang besar.

*Bawang putih (lagi banyak lagi bagus).

*Halia.

*Daun sup/leeks/daun bawang.

*Sup bunjut.

*Jus lemon (boleh je kalau nak ganti dengan tomato/apple cider vinegar/asam keping. Tapi jangan letak 2,3 jenis bahan masam. Letak satu je. Kalau lemon, lemon je. Tak payah letak tomato ke asam keping lagi dah).

Cara-cara :

*Masukkan semua bahan dalam periuk. Masuk air. Biarkan selama 10-12jam (slow cooker).

CBB ni boleh dibekukan dalam freezer dan tahan untuk 3 bulan.

Bekukan dalam bekas kecik macam bekas dadih tu.

Bila nak guna, ambil satu, defrost dulu. Jangan terus masuk dalam periuk. Elakkan makanan sejuk beku terus dipanaskan. Cara defrost - turunkan ke dalam chiller/bahagian bawah peti ais. Biarkan dia thaw sendiri. Bila dah thaw, boleh lah masak macam biasa.

(cara - cara untuk defrost makanan dengan betul - defrosting)

Salah satu resepi dari blog omputih : bone broth

Ni antara CBB utk dak Rizq.

Stok CBB dia sentiasa ada dalam freezer.
Sangat berguna.
Boleh juga guna tulang lembu.
Atau kalau buat laksa pun kita panggil bone broth gak.
Tapi paling simple - chicken bone broth lah :D

#menukaptenRizq : Bergedil Daging

Salah satu menu favourite kaptenRizq.

Bergedil daging.

Senang untuk dijadikan bekal.

Boleh juga makan bersama nasik, nasik goreng, sup.

Ringkas tapi penuh khasiat.

Dan sesuai untuk dijadikan makanan untuk menambah berat badan anak.

Resepi Bergedil Daging (toddler).

- untuk anak yang dah pass telur atau 1 tahun ke atas.

Bahan-bahan :

*2 biji kentang

*Semangkuk kecil daging kisar (sebaiknya daging dikisar sendiri atau beli daging kisar fresh. Biasa ada di pasaraya yang bentuk panjang2 tu. Elakkan beli daging kisar frozen-utk elakkan bahan pengawet. Kalau nak kisar sendiri, just beli daging lembut dan potong nipis dan kisar guna blender je).

*Telur

*Daun sup

*Mix herb (sekiranya suka, takde pun takpe).

*Bawang merah, bawang putih.

Cara-cara :

*Goreng daging tanpa minyak. Asingkan.

*Potong kentang dan goreng sehingga empuk. Ketepikan.

*Goreng bawang merah dan bawang putih.

*Masukkan kentang yang telah digoreng ke dalam satu mangkuk. Tekan2 dengan sudu sehingga kentang tidak berketul (tak perlu blend sbb nanti dia jadi berair).

*Masukkan bawang goreng, daging, daun sup, mixed herb. Gaul rata.

*Pecah kan telur. Asingkan telur putih dan telur kuning.

*Telur putih masuk dalam mangkuk lain. Telur kuning masuk dalam adunan kentang. Gaul rata. 

*Bentukkan bulat-bulat atau mengikut bentuk yang disukai. Boleh buat kecik2 untuk jadi finger food.

*Celup dalam telur putih - goreng.

*Goreng sehingga masak baru diterbalikkan. Jangan terbalik awal supaya bergedil tak pecah.

Dah siap.

Untuk anak bawah 2 tahun, tak perlu garam dan gula.

Untuk atas 2 tahun boleh letak secubit garam. Tapi, tak letak pun dah sedap. Kentang tu da ada rasa manis2.

******
Tips :
✔ cara asing telur putih dan kuning : retakkan sedikit bahagian atas telur, pecahkan sedikit dan tuang telur putih dalam mangkuk.

✔Daging kisar blender sendiri - Blend daging dalam setgh kilo, bahagikan dalam bekas2 kecil, simpan dalam peti beku. Bila nak guna ambik satu bekas saja utk defrost. Tak perlu defrost, frost banyak kali.

Port Shopping Baru : MyTown

Saja je buat tajuk port shopping.

Padahal bukan shopping sgt pun situ.

Tapi, memang selalu pergi.

Orang KL tahu lah kat mana letak duduknya MyTown tu.

Letaknya di sebelah IKEA Cheras tu.

Dekat amat lah dgn opis mak.

Kalau tak jem, 5 minit sampai.

Tapi manakan pernah tak jem kan.

So, dalam 15minit mengambil masa.

Kalau dari rumah lak dalam 10 - 20minit camtu.

Kadang memang pergi mytown ja, tak pergi IKEA pun.

Kadang pergi IKEA utk makan meatball ja. Tak masuk dalam pun.
Last week pergi Ikea - makan - pastu beli barang kt mytown - masuk beli ikea - beli seketui je barang - meja yg letak kat kerusi baby tu. Haha. Sempoiii... maklum lah ikea dekat skrg ni. Pegi macam pergi pasar ja :P

Mak selalu gi sini sbb nak gi Village Grocer.

Nak beli bahan2 nak buat makanan dak Rizq Iskandar lah.

Before, mak selalu ke Jaya Grocer.

Tapi, sbb nampak lagi best Village Grocer, plus nak parking apa semua senang, maka, meh lah kita ke MyTown dan pergi Village Grocer.

Kat VG ni pun lebih kurang cam JG gak.

Cuma JG lagi banyak sayur pelik2 dari oversea sanun.

Cam VG ni takat butternut squash, kale, memang ada.

Oh yes, till now Rizq Iskandar tak pernah try pumpkin (labu) biasa tu.

Mmg dia consume pumpkin butternut.

And kapten Rizq Iskandar do like butternut.

Memang sedari dia start weaning mak selalu bagi dia puree butternut.

Tu yang cam bila campur dalam bubur nasik dia, dia suka.

Sedap butternut ni. Manis. Agak kalau buat pengat, sedap kot.

Ok, kalau kapten dah lulus santan nati, mak nk try pengat butternut ni.

Winter Squash, like butternut squash and acorn squash, is a wonderful first food for your baby. High in Vitamins and Calcium – smooth, delicious and very nutritious, these winter squashes are sure to be a hit with your baby.

Selain dari tu, mak dah jumpa ayam free antibiotik kat sini. Yang ada cop halal juga. Yang by part. Biasanya kalau ayam camgini kena beli sekor, kan?
Kat VG ada ayam nutriplus. That why la mak mmg selalu pergi VG ni. Sbb nak dapatkan stock ayam untuk kapten. Kaki ayam, tulang ayam pun senang dapat sini. Tu ari mak beli utk buat chicken bone broth. Ha..nanti mak buat entry chicken bone broth ni ya :)

Selain VG, byk juga kedai2 best kat myTown ni.

Kedai baju esp.

Eh. Ada juga Kaison. Best nih. Pilihan kalau nak buat tukar2 adiah.

Pastu Daiso ada.

Eh.. apsal mak cam duta mytown pulak neh.

Haha.

Boleh tgk web mytown lah kalau nak tahu kedai apa lagi.

Nah, mak blanja seketui gambo mak kat mytown.

Yerp, i'm babywearing now.

Nanti mak citer gak pasal BW ni dan cemna mak boleh terjebak okeh :D

Rizq Dah Makan!

Okeh.

Rizq Iskandar dah start solid food.

Dia masuk 6 bulan pada 1 Disember 2016.

Pernah tanya paed, blh bagi awal tak. Macam dalam 5 bulan lebih ke.

Tapi paed kata, tunggu lah 6 bulan.

Baek.

Tapi takde la mak jadi rigid bulat bulat nak juga bagi genap2 dia 6 bulan kan.

1 Disember tu hari Khamis.

Hari Khamis kerja. 

Lagipun mak nak jadi orang pertama yang suap dia solid food.

Jadi, hari Sabtu - 3 Disember baru mak bagi.

Alah..yg masa tiles meletop tu. Huhu.

Mak dah siap beli Beaba.

Mak ada citer dah kan.

Citer banyak2 kali kang orang menyampah.

Apa first solid food Rizq Iskandar?

Avocado. 

Yes. Puree avocado.

And. Rizq Iskandar sangat suka.

Banyak dia makan.

Sampai mak naik risau. Kang sakit perut kang nih. 

Paed kata 2,3 sudu. Ni dah bersudu sudu ni.

Mak buat avocado+kurma+ebm.

Haha. Masa ni mak tak beli lagi cup n bowl dia.
Mak  belasah guna mangkuk correlle. Haha.

(ada orang citer anak dia tak suka avocado. Siap jeluak jeluak. Hihi. Tu lah. Kalau kita pun tak suka, takkan anak nak suka. Kan? Dak Rizq ni gamaknya dia dah biasa rasa dari dalam perut dulu. Mak pun bukan suka sangat. Tapi, sejak dari belum conceive kan dia, sampai lah masa pregnant, mak selalu buat jus avocado coklat (jus alpukat). Kadang beli kat kafe ni ha. Jadi, tiada masalah utk dak Rizq makan)

Memang ada research kan, baby akan suka makan apa yg dia pernah rasa masa dalam perut.

Ni ada sedikit artikel berkaitan. Artikel penuh kat sini [Baby's Palate And Food Memories Shaped Before Birth]

In other words, if you eat broccoli while you're pregnant, there's a much better chance your baby will like broccoli.

Alhamdulillah, Rizq Iskandar memang gemar makan.

Suap je. Mudah je dia makan.

Harap harap berkekalan lah sampai besar.

Mak sebenarnya dah siap buat schedule tau.

Macam gini.

Tapi, tak displin. Tak ikut pun. Malas pulak nak stick 4 rules tu. Lambat.

Nampak dia suka and takde apa apa alergi - teruskan.

If nampak lain dalam masa sehari. Stopkan.

Pastu opah dak Rizq datang, dia kata cam omputih je makan puree bagai ni.

Mak pun buat lah bubur nasi.

Bubur nasi beras perang - then blend halus. Takyah tapis2 dah. Guna Beaba tu dia jadi halus mulus ja.

Setakat ni dak Rizq suka avocado, butternut squash.

Carrot kurang suka. Sweet potato pun boleh la. Beli kaler purple.

Epal memang dia tak suka. Tatau pasal. Tak masam pun. Tp dia buat expression muka eiwww cam masam nau.

Puree kurma single pun pernah. Memang suka lah kan. Manis. Tapi lepas tu mak yang cemas sbb dia tak berak 2 hari. Kang sembelit lagi payah.
Cepat2 pi beli papaya. Buat puree papaya. Tak sampai setgh jam makan papaya terus berak. Haha.
Apa ni... citer berak la plak.
Tapi dak Rizq suka juga papaya.

Kalau bubur nasi tu, biasa ada campur juga lah carrot, pastu tambah ebm. Bagi ada rasa susu sket, takde lah dia refuse sgt.

Sekarang dah 7 bulan. Dah boleh pelbagai kan lagi food dia.

Cuma nya mak tgk dia tak berapa suka reheat food.

Dia suka yg baru masak tu.

Makanya, mak nak kena beli thermos utk bekalkan ke rumah nenek asuh dia. Mak nak beli slow cooker gak utk masak bubur dia setiap hari.

Ha. Beaba tak boleh buat bubur tau. Masak nasik boleh.

Kat rumah mmg dia agak refuse kalau makanan yg reheat ni. Tpi kat umah nenek, nenek kata dia habis je makan. Kesian plak dia.

Utk permulaan baru nak kenal2 food ni, mak beli stock kat Jaya Grocer, Inter Mark. Haha. Lantak la mak masuk situ cam bibik2 ja. Situ ramai omputih ja membeli. Mak je yang masuk situ gaya bibik2 ja. Dah la beli setakat sepotong butternut squash, sebiji avocado ja. Haha. Naseb lah kan.

Tapi, best Jaya Grocer situ. Sayur Kale pun ada. Dulu masa mak duk sebok2 buat juicing tu, takde plak nampak kale. Sekarang dah ada. Pastu memacam sayur pelik2 dari luar negara tu memang ada. Carik lah situ. InsyaAllah ada.
Mak pegi situ seminggu sekali. Dah sebulan lah mak pergi tetiap minggu. And mak tgk barang kat situ memang terbaik. Kalau buah betik pun memang manis n fresh rasa dia. Jagung pun mak penah beli. Buat rebus, rangup je lagi rasanya. Memang derang jaga kualiti lah situ since tempat orang ado ado kan. Eh. Food dak Rizq je mak beli kat situ. Utk menda lain mak still beli kat Tesco, kat Ongtaikim. Takpun cokit. Haha.

Senang sgt bagi dak Rizq ni makan.
Sekarang balik kerja laju laju mak buat puree utk dia as dinner.

Walau dia lepas nyusu, tapi dia rilek je makan lagi. Hihi

Masalahnya skrg - makan suka, minum susu pun kerap - tapi apsal tak naik berat banyak banyak. Aiyoo.. ni kang paed bebel bebel lah kat mak ni. Metabolisme tinggi cam mak dia gak nya.