Pages

Showing posts with label breast feeding journey. Show all posts
Showing posts with label breast feeding journey. Show all posts

7 May 2019

Malaysian Breastfeeding Peer Counselor Training

26 - 28 April 2019.
Bertempat di MTDC, UPM.

So, jom share pengalaman saya yang attend 20 hours course utk melayakkan saya menjadi Peer Counselor (PC)
Sebelum tu, kalau berminat nak jadi PC, boleh register kat sini [entry level]
Register dulu, nanti dia panggil.
Macam KL ni rasanya ramai yang q. Saya pun rasanya dah 1 year kot register baru dia panggil utk attend course ni.
Kena masuk entry level dulu. Lps tu baru bleh go untuk advance level.
Itu panjang lagi ceritanya.
Apa2 kena masuk dulu entry level. Bila dah complete entry level, dah jadi PC terlatih dah.

So, utk bayaran, dia berbeza ikut tempat. Dan tahun juga. Mungkin last year harga murah. Kali ni saya bayar dalam 400+. Harga berbeza utk bukan ahli dan ahli MBFPCA. Nak jadi ahli pun boleh tgk sini [ahli mbfpc].



Course padat. Tapi best.
Seawal jam 8pagi dah start.
Hari Jumaat tu jem pulak. Memang naya betui. Tapi nasib baik sampai sebelum 8.30pg. Pendaftaran 8.00-8.30 pagi.
Saya ambil cuti. Bukan saya je cuti. Ayah Rizq pun cuti.
Ya. Untuk menjadi PC ni support group dari family, husband la esp, amat diperlukan.
Ayah Rizq cuti supaya dia bleh hantar amik dan tak perlu antar Rizq ke rumah nenek.
Habis kelas pulak dalam pukul 6pm.
Ya, begitu lah utk 3 hari.
1st time lah Rizq tinggal dgn ayah dia full entire day. 
They survived actually.
Haha!


Module training- 80% LDK - kerja dalam kumpulan.
Dan nak jadi PC kenalah banyak bercakap, kan?
Kami semua ada 26 orang dah 26 ni memang banyak bercakap. 
26 yang terdiri dari pelbagai background.

Alhamdulillah Allah permudahkan utk saya attend course ni.
Saya seronok sangat.
Berbeza sangat dgn bidang kerja. 
Lepas tu jumpa kawan2 baru yang memangnya total berbeza dgn bidang saya.
Ada yang buat confinement centre, ada yang Child Birth Educator, ada yang owner babyshop, ada nurse dan memacam lah. Owh. Best gila!


Dalam 3 hari tu memacam lah kami belajar.
Yang utama kami di ajar how to communicate with mothers.
Bab ni saya perlu banyak belajar.
Sebab dlm bidang saya kerja, yg memang ada rules n regulation yang perlu diikuti, kita tak boleh lah nak buat "lets the staff decide". Ha.. kang kalau lah dia suka MC, kita suruh dia decide apa dia nak, mau dia praktikkan MC aje lah bebila. 

Tapi, dalam bidang bf ni pulak, yang penting ada 3 points :
First : buat open ended question utk tahu masalah.
Second : Affirming mothers
Third : Educate.
Jangan sesekali bagi pilihan. Lets mother decide.
Gitu kekdahnya.

Banyak ilmu baharu yang dipelajari.
Penyusuan susu ibu ni tak susah mana pun.
Yang penting kena ada lah ilmu dan support dari family.

Okay.
Ada apa2, boleh contact me ya.
Jangan segan2.
Masa pregnant pun boleh kalau nak tanya apa2.
Nak home visit dalam pantang pun boleh.

Saya,
Ida.
Rakan Pembimbing Penyusuan Susu Ibu Terlatih anda :)

3 May 2019

Saya Rakan Pembimbing Penyusuan Susu Ibu Terlatih

Atau dalam bahasa omputih dia - Breastfeeding Peer Counselor (PC)
Gitew....

Untuk menjadi PC, anda mestilah menghadiri kursus selama 20 jam.
Lps dah complete, baru lah boleh diiktiraf sebagai Peer Counselor.
Jadi, atas passion dan minat saya towards penyusuan susu ibu, saya pun enroll untuk jadi PC.

Sebelum tu, meh saya citer cemna saya; yang bukan dari medical line, bukan dari OnG line, bukan dari paed mahupun nutrition line minat dalam bidang penyusuan ini. Seperti yang rakan2 yang mengenali saya tahu, saya adalah seorang yang menguruskan Human Resource di office saya. 

Benarlah janji Allah, setiap kesukaran, pasti datangnya kemudahan.
Perjalanan untuk mendapat zuriat agak sukar, tapi, journey penyusuan saya sangat dipermudahkan Allah. Sangat yang sangat ya :)

Sebenarnya masa pregnant saya tak terfikir pun utk menyusukan anak sehingga lebih 2 tahun. Me, myself rasa macam lebih senang bagi anak formula milk.
Masa pregnant, memang siap beli pam.
Bila dah beli pam, maknanya ada niat lah nak mengepam di office.
Tapi, masa tu blur je. Cemana nak pam, cemana nak simpan. Semua ni kena ada ilmu.
Masa pregnant tak gali pun ilmu ni.
Beli pam masa expo baby. Masa tu bln ke7 pregnant kalau tak silap.

Then masa cuti 4 bulan tu lah baru cari gali ilmu.
Sebab, susu saya ada. Dan cukup utk anak.
Bulan pertama memang ada top up. Walhal susu saya melimpah masa tu. Memang leaking memanjang. Cuma tulah, maybe saya pun tak pandai nak uruskan cemana. Takde cara yang betul dalam seminggu 2 yang pertama. Tak tahu pun ada PC, LC segalanya.

But luckily, Rizq Iskandar sangat pandai. Latch dia apa semua betul.
Kenapa saya cakap betul dan pandai. Sebab saya takde nipple pain. Takde nipple crack.
That's why saya kata journey penyusuan takde yang sedih pun. Semua gembira.
Cuma, sedara mara macam marah sbb baby taknak botol tu adalah.
Depa ingat kita saja taknak ajar.
Hehe.
Takde apa lah tu. Biar lah.

Lepas tu, saya belajar dan terus belajar.
Dan rupanya. Susu ibu lah paling mudah nak uruskan.
Ko takyah nak fikir usung segala susu bila keluar.
Bawak je lah nenen tu. Eh.. siapa je tak bawak nenen kan. Haha.
Nun pegi Sabah. Paling mudah lah famili yang berjalan dgn saya. Takde la kejap2 nak berenti buat susu lah, carik air panas lah. Selamba selak kekdahnya even dlm flight and tepi laut. 
Hey.. dah ada yg mudah  buat apa nak pergi yang susah??
Anak saya pun tak crancky kalau travel.
Paling mudah. Sbb kita sentiasa ada dgn dia. Tak perlu tunggu. Trus comfort dgn nenen je lah. Hehe :D

No. 
Saya tak memandang rendah pada ibu2 yang memberikan formula milk.
Its your choice.
And semua ibu pun nak yang terbaik untuk anak, kan?

Alah.
Saya nak cerita pasal course Peer Counselor saya.
Tapi, dah jadi cerita lain pulak.
So, nanti lah kita citer pasal PC pulak.
Apa pun, saya kini memang bergelar Rakan Pembimbing Penyusuan Susu Ibu.


Anything regarding breastfeeding, don't hesitate to contact me.
Am happy to serve you :) 
Saya boleh buat home visit sekitar KL City Center atau Sentul.

Sama-sama kita promote and protect breastfeeding.
Kalau bukan kita sebagai ibu, siapa lagi?
So, jom!



14 November 2017

Drop And Milk Booster

Naa... its not a commercial milkbooster (MB) ya.
Being a bf mom baru lah kita tahu term2 bf ni.
Dulu masa TTC, dgn TTC abbreviation nya.
Seronok, kan?
Allah bagi kita peluang merasa ujian dan nikmat ini.

Ya.
Breastfeeding is not a simple "task" though.
Tapi, as a mother, ini adalah tanggungjawab kita kepada anak kita.
Saya tak mahu bercakap panjang soal ini. Sbb nanti akan membawa kepada kecaman.
Cuma nya, sy perlu tekankan sekali lagi bf bukan hanya selak dan nah..minum.
Ianya ada lah ilmu yang perlu kita belajar.
Saya bersyukur kerana pada awal kelahiran Rizq saya dah masuk support group bf. Banyak ilmu yang dapat. Tahu cemna nak handle ebm, cemna nak pam, cemana nak pam kt office, jadual pam, cemana nak bawa ebm ke babysitter, berapa banyak baby patut minum and so on.

Bila dah tahu, memang kita akan "shift" dari kebiasaan orang lain.
Memang kita akan didesak dari pelbagai pihak.
Memang ramai yang akan kata anak kita tak cukup susu.
Memang ramai yang akan pelik cemna orang "keding" berat tak sampai 45kg boleh fully breastfeeding hingga anaknya berumur 17bulan!
Tapi - betulkan yang biasa dan biasakan yang betul.

Sekarang ni lagi mudah. Dah ada lactation consultant (LC), ada breastfeeding peer counselor (PC). Apa2 hal boleh tanya dengan derang ni. Saya pun ada juga PM derang ni. Derang jawab baik je. Jangan risau.
Cuma nya jgn tersilap cari sudah. 
Jangan tatau sy pernah juga beli buku dari somebody. E-book katanya.
Tapi, bila dapat - rasa cam not worth langsung dgn harga. Semua tu boleh dapat kat google. Pulak tu gambar macam copy paste. Rasa cam hoiiii... 
Tapi, nak buat cemna. Sendiri yang silap.
Better lah beli buku betul kat kedai tu. Contoh buku - "kenapa susu saya sikit". Baru berapa ringgit ja. Tu pun dari LC dari tak silap.
Please don't la ebook ebook ni.
Atau google saja - berlambak okeh artikel orang barat pasal breastfeeding ni. 

Mak mertua sehingga kini akan bertanya "banyak susu lagi"
Dan dari dulu jawapan saya "tak la banyak, tapi cukup untuk anak. Alhamdulillah"
Mak mertua saya memang no idea pun cemna kita handle ebm.
Sbb anak2 dia memang tak bf anak derang selepas masuk kerja.
Jadi, mak mertua can't imagine cemna kita pam, berapa banyak dan cemna kita bawa ke rumah babysitter.
Sama macam mak sendiri gak. Cumanya, opah Rizq ni selalu datang rumah. So, dia tgk cemana kita pam, berapa byk dapat kalau pam, cemna nak bawa ke rumah babysitter. 
Memang mak sendiri pun kadang2 suruh top up formula.
Tapi, buat tak tahu saja.
Mereka ni ingat - semakin anak besar - semakin banyak kuantiti susu yang diperlukan.
Tu memang dah termaktub dalam kepala semua orang, kan.
Jadi, sekali lagi betulkan yang biasa - biasakan yang betul.
Real food adalah yang terbaik.
Ya. Me masef pun dulu masa kecik byk minum formula jugak. Dumex. Jangan tak tahu, akak minum botol smpai umo 6 tahun ya. Haha. Dan lps tu akak jadi tak suka susu sampai lah sekarang dah boleh minum dah.

Anak tak cukup kalsium?
Hehe.
Rizq umo 6 bulan dah naik 4 batang gigi.
Badan pun tidak lah kurus. Cuma.. ya.. dia mmg jenis kecik.
Ate kome.. mak pak pun kecik, cemana tetiba anak nak beso. Kan?
Tapi, khasiat susu ibu tu tak dapat dinafikan.
Alhamdulillah, immune system Rizq baik. Masa bawah umo setahun dia jarang demam. Kalau ada pun yg mild2 ja. Bawa klinik, dalam 2 hari, Alhamdulillah baik.
Masuk sethn, dia pernah demam sbb tonsil bengkak. Tapi, masa tu dia still ada selera makan dan menyusu. Tu pun dalam 2,3 hari settle. Makin dia membesar, dia perlu lebih banyak nutrisi utk bina immune dia. Sebab tu real food yang berkhasiat penting utk dia. Bukan susu formula.


Eh. Sebenarnya nak citer pasal susu drop.
Ke lain plak halanya.
Semua mak mak bf mmg ada fasa drop ni.
Saya pun ada lah 2,3x gak mengalami.
Tapi, kali ni mmg agak getir. Sbb stok ebm frozen dah tinggal 2,3 ketui ja.
Takut dak??
Dulu wat lek wat pis sbb stock ada.

Ya. Walau yield saya tak banyak, tp stock frozen saya mmg sentiasa ada. In fact, pernah bagi anak kawan yang nak susu. Bukan byk, cukup sekadar sekali kenyang. Bukan utk dijadikan anak susuan. Pernah beberapa kali juga curahkan susu ke pokok sbb stock expired.

Dan sy juga tak penah amalkan milkbooster utk maintain yield.
Jadi, cemana maintain?
Positif.
Nak kata saya makan byk, no.. sy bukan jenis pemakan.
Tapi, minum air is a must. Sehari di office mesti akan abis 2liter.
Cuma, bila drop ada juga sy makan lactation cookies (beli). Tapi tak nampak berkesan sgt pun.
Dan paling penting utk maintain adalah jadual pam.
Utk ibu bekerja jadual pam mesti konsisten. Kalau tidak .. yes.. memang akan kecundang.
Hey! Nak yang terbaik utk anak mesti usaha sket kan. Tak boleh la malas2.
Kt office, saya dan sorang lagi mommy yg masih mengepam. Jadi lah, buat kawan kan.
Tak susah pun. Amik masa 20minit ja. 
Utk ini saya ucapkan terima kasih utk boss yang memahami (boss sy lelaki yach.. hehe), then anak2 buah saya yg selalu back up. Kadang smpai ke tempat pam derang cari "kak..bos panggil"
Alhamdulillah lah, tempat kerja saya flexible.
Jadi, pada yg tempat kerjanya mudah utk pam, ambil lah peluang. Rugi nya kalau taknak pam. Rugi. Rugi.
Kat support grup tu, ada yg kerja tol pun mengepam. Askar pun mengepam. Nurse. Cikgu. Yang kerja kat pelantar pun usung pam tau.
So.. mereka ini lah menjadi sumber semangat saya.
Kalau derang yg kerja lagi susah, kenapa saya yg kerja office hour, ada tempat selesa (walau bukan bilik khas) cari alasan nak bagi anak FM.

Okay.
Dah panjang lebar berbicara tentang ni.
Saya nak cakap sesuatu - memang susah nak telan - memang akan mengundang kecaman - tapi percaya lah - seorang ibu mustahil tak boleh untuk menghasilkan susu untuk anaknya (unless memang dah di diagnose oleh doktor). Permulaan memang kita rasa susu kita sikit, tapi yg sikit itu lah keperluan anak. Saya sendiri pada awal nya ada campur formula, tapi sebaik saja anak berusia 30 hari, tiada lagi susu lain yang dia minum selain susu ibu nya. Utk hasilkan susu, kita perlu stimulate. Sucking dari anak lah stimulation paling terbaik. Masa anak 3,4 bulan, saya sendiri pernah fikir, tetiba kang susu tetiba takde cemna. Ish. Itu mustahil. Selagi ada demand, selagi itu lah ada supply. Prinsip dia mudah - bila anak dgn kita - direct bf. Bila anak takde dgn kita - pam. Itu lah konsep stimulation. 

Tapi takpe. Semua ibu pun perlu yang terbaik untuk anak.
No. Jangan silap faham. Saya tak pernah memandang rendah pada ibu yang memberi formula milk pada anak2. Dan saya tak pernah kata formula milk itu tak elok. 
Kalau nak tahu, anak susu ibu ni tend to dapat anemia atau HB Low which is jarang berlaku pada anak yang minum formula :)

Cumanya, anugerah Allah ini paling terbaik.
Usahakan untuk memberikan yang terbaik untuk anak.
Gagal kali pertama tak bermaksud gagal untuk selamanya.
Nak tahu kenapa saya maintain kurus dan lebih kurus dari dulu - rahsianya - breastfeeding. Makan lah banyak mana, lemak apa pun, semua akan jadi minuman utk anak kita.
Nak kurus?? - breastfeeding lah anak sehingga 2 tahun. Hehee :D

Till then, nanti kita jumpa lagi untuk cerita2 breastfeeding ni.
Ya. Saya memang suka ilmu baru ini. Satu keseronokan dan rezeki dari Allah yang tak semua orang berpeluang. 
Saya dapat peluang itu. Dan saya perlu hargainya. 
Ya, saya pernah tiada zuriat selama 7 tahun. Tapi bila diberikan zuriat, saya dapat fully breastfeeding anak saya sehingga kini, umurnya 17bulan. Dan InsyaAllah sehingga 2 tahun. 
Alhamdulillah, terima kasih Allah atas peluang ini. 

Link rujukan untuk susu yang tetiba drop : 

19 July 2017

Service Breast Pump

Breast pump ni kira cam nyawa lah utk ibu ibu bf (fully bf to be exact).
Atau kalau bukan nyawa, kira bff kepada ibu bf. Ha..gitew.
Hari ni mak Rizq nak citer berkaitan cemna nak service breast pump.
Atau kat mana nak service breast pump.
Utk info, mak Rizq guna Autumnz Serene ja.
Takde la "makdela" freestyle bagai tu khen.
Hihi.
Tapi, mak suka ja si Serene ni. Sgt compatible. Ringan pastu senyap sesenyap nya.
Ekceli mak ada back up pump. Yg murah2 beli kt shoopee tu. Apa ke brand nya. Lupa dah.
Tapi, bunyi.. MasyaAllah... serupa mesin air tebu.
Smpai sekarang mak tak sampai hati nak guna. Huhu.

Okay. Mak start guna si Serene ni secara serius pada umur Rizq 5 bulan.
Sebab mak mula antar Rizq ke nenek asuh masa 5 bulan.
So, umo 5 bulan lah baru mak start kerja dan secara khususnya masa tu lah mak start pam. Bulan Oktober, 2016.

Mak biasa guna level 3/4 saja.
Setiap mode.
Serene ni ada 3 mode.
Setiap mode tu adalah kegunaan dia. Mak mak yg guna tahu lah apa kegunaan dia. Bila nak tekan mode massage, expression, power expression. Masa LDR tu nak tekan yg mana. Semua tu mak mak bf mesti biasa lah kan.

Jadi, masa bulan May, 2017, mak dah rasa si Serene ni kurang suction nya.
Nak kata sbb valve, dah tukar valve.
Valve ni kena tukar setiap 3 bulan sebaiknya.
Dan jangan di sterilize kan. Just rendam dgn warm water, wash dgn bottle cleanser tu, pastu bilas then keringkan. Masa memula mak pi sterilize, sekejap je dia cam tak power dah. Part lain mmg bleh sterilize, valve ni je tak boleh. Nanti dia cepat kembang.
Bila dah kurang suction, mak pergi hantar je lah service.
Kalau ibu ibu berada di KL, ibu ibu buleh hantar di 
Autumnz
ATZ Care Sdn Bhd (876935-D)
16-1 , Ukay Boulevard
Jalan Lingkaran Tengah 2
Hulu Kelang , 68000 Ampang
Selangor , Malaysia
Telephone
Office – 03-41619333
Wholesale Enquiries – 012 790 1955
Online Enquiries – 013 342 3938
Service & Repair Enquiries – 012 790 6763
Operation Hours
Monday – Friday 9am to 6pm
Saturday 9am to 1pm
Closed on Sunday & Public Holidays

Kalau masih under warranty, ibu ibu akan dapat free service.
Dan sementara pam kena servis, ibu akan dapat loan unit.

Loan unit ni depends on stock availability jugak rasanya.
Mak tu hari, bernasib baik sbb ada loan unit.
Kalau guna loan unit ni, kena letak depo RM50.
Nanti dah hantar, dia bagi balik RM50 tu.
Okay lah kan?
Mak tu hari hantar dkt nak sebulan gak.
Bukan dia baiki dkt nak sebulan.
Tapi, mak yg tak de masa nak gi amik.
Haha.
Penyudahnya ayah Rizq yang gi ambik. Sebenar nak tukar battery skali (battery tak cover dlm warranty, kena beli sendiri).

Jadi, kalau uols rasa best friend korang ni dah kurang suction, dah rasa tak se-power awal2, yield tak sehebat dulu (tp yield ni pun byk faktor, tak semestinya sbb pam, kan?), bleh la try antar service. Elok antar setahun skali. Biar derang tgk apa yg patut. 

Cuma kalau luar KL, mak tak pasti cemna prosedur.
Kena post ke cemana ke, kan?
Tapi, kalau kat KL ni ada juga kedai2 baby yg buat service pam ni.
Boleh google jugak.
Cuma, kalau masih under warranty, better antar lah kat centre dia ni.
Boleh tgk web autumnz ni utk info lanjut [autumnz]

INI KISAH PUANSTOBERI Copyright © 2015. Design by MaiGraphicDesign